女性運動員生理期好困擾? 專屬APP「免開口也能獲得幫助」

民視新聞/綜合報導

生理期經常造成女性身體不適,進而影響日常生活,對女性運動員而言更是一大困擾,偏偏有時遇上男性教練又難以啟齒,這時有一個APP就派上用場了。威爾斯女子橄欖球隊首先啟用這個客製化記錄月經週期的工具,包括期間的身心狀況,讓選手不用開口,也能獲得幫助。

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在球場上賣力衝刺,為團隊爭取勝利,但選手有時會因為身體狀況影響訓練,甚至沒辦法在場上百分之百發揮實力,特別是女性。威爾斯女子橄欖球隊接鋒史諾席爾說:「大部分女性都有月經週期,那並不是一年只會發生幾次,而是每個月都有,大部分女性一年都會來12次。」

每個月都要報到的經期,時常困擾女性,更別說是運動員。近期研究,有將近70%的女性橄欖球員認為,月經週期會影響到表現。於是威爾斯女子橄欖球隊便率先啟用一款APP,記錄每位選手的生理期以及期間的睡眠、身體狀況,甚至心理狀態,不必開口就能一目了然。

女性運動員生理期好困擾?  專屬APP「免開口也能獲得幫助」


威爾斯女子橄欖球隊接鋒史諾席爾說:「當選手過來訓練,而他們有嚴重的抽筋疲勞諸如此類,不用特別對話,教練和物理治療師就都會注意到,因為你不想總是去告訴總教練說,「我現在是生理期我今天很不舒服」,「你知道的我沒有辦法在最佳狀態」。」

威爾斯女子橄欖球隊總教練康寧漢也表示:「我認為讓選手或年輕選手在這個環境下感到舒適,去談論或公開關於月經週期,或是他們目前的生理狀態,對國家隊對一支團隊而言,都是能讓我們成長的重要關鍵。」

有了詳細數據,後勤團隊就能提供量身打造的訓練與備戰計畫,進而提升團隊戰力。選手呼籲,在女性運動越來越蓬勃的同時,相關單位也應該提升相關意識,讓整體環境有更好發展。

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